Go to AVIVA METHOD Information Center

הניסיון האישי שלי

"אני מקדישה וחולקת את פירותיו של התרגול הזה שלי, לכל הנשים שסובלות עכשיו. מי יתן והן ימצאו את הדרך אל הריפוי , מי יתן והן ירפאו מהבעייה שלהן. מי יתן והן יכנסו להריון באופן קל וטבעי . מי יתן וכולן יהיו בריאות ומאושרות" - מתוך הבלוג של שירי

 שיטת אביבה לפיריון - חברה אמיתית לדרך


פורסם ב-12 ביולי 2012, 14:47 בתפוז אנשים- הבלוגיה, מדור בריאות וסגנון חיים  

היי יקרים...

רציתי לספר לכם היום על שיטה מקסימה שנקראת שיטת אביבה לפיריון ופוריות בדרך טבעית...

קצת רקע על השיטה:

אז מדובר בשיטה פארא- רפואית שהמציאה אותה מורה לחינוך גופני בשם אביבה שטיינר בשנות ה-60. שטיינר גילתה שתרגול רצוף של תנועות מסויימות בחוקיות קבועה גורם לתגובה חוזרת בגוף האישה, ויוצר זרימת דם מוגברת לכל אזור הפיריון- הרחם, החצוצרות, השחלות- כל אזור האגן- שאצל כולנו הוא בדר"כ דיי סגור ומחזיק בתוכו המון טרואומות ורגשות ישנים שמובילים לתקיעות הזו שם ולעוד בעיות בגוף-נפש, במיוחד בעיות פיריון מן הסתם.

בעזרת תרגול התרגילים בסדר המסויים החזירה לעצמה אביבה את האיזון ההורמונלי והשליטה בגופה בלי שום אמצעיים מלאכותיים; והתרגילים הפכו ל"שיטת אביבה".

אני רוצה לספר לכם על הניסיון האישי שלי עם השיטה...

אז ככה, ישבתי לי איזה יום אחד בבית, לבד, במקרה היה מונח על השולחן לפני עיתון "לאישה" (כן "לאישה"...) משום מה פתחתי אותה  והתחלתי לרפרף עד שעיניי נחתו על כתבה קצרה, עם תמונה של אישה וילדה בערך בת 12. תחלתי לקורא וגיליתי שלאישה הזו הייתה סוג של בעייה הורמונלית שגורמת לרמות ההורמונים שלה- אישה בסביבות גיל 35 - להיות ברמה של אישה בגיל 70! היא סיפרה איך רצתה ילד כ"כ ואיך הרופאים שראו את תוצאות הבדיקות שלה אמרו לה שאין סיכוי- כי הרי אישה בת 70 שכבר מזמן לא מקבלת מחזור לא ממש יכולה להיכנס להריון ...

היא החליטה שאין סיכוי שאין סיכוי, היא רוצה ילד וזה לא יכול להיות, היא פנתה למרכז שנקרא מכון פועה (מרכז מוביל בתחום הפוריות שכל תפקידו הוא לעזור לנשים עם בעיות פיריון), במכון פועה הפנו אותה לשיטת אביבה, to make long story short היא התקשרה, תרגלה, ותוך כמה חודשים נכנסה להריון. הילדה בתמונה היא הבת שלה...

זה כ"כ ריגש אותי, כמו שקורה לי כל פעם מחדש, לראות למה הגוף שלנו מסוגל, אם רק נותנים לו הזדמנות... להבריא... לגמרי בכוחות עצמו עם קצת עזרה מצד כח הרצון שלנו....

אוקיי, עדיין לא עשיתי כלום עם המידע שכרגע קראתי...

ויום אחר, מיואשת כבר ממצב השחלות שלי, ולמרות שכבר חזרתי לקחת את הגלולות הנוראות עוד לפני שקראתי את הכתבה, כך שכביכול "לא היו לי שחלות פוליציסטיות" כי הגלולות משתקות את זה כך שבעצם זה לא בא לידי ביטוי, אבל... זה הרי רק למראית עין כי איך שמפסיקים לקחת אותן זה חוזר משום שהבעייה לא באמת נפתרה..

אז יום אחד, למרות היותי על גלולות, (בחוסר רצון רב אבל בלי כוחות להתמודד כבר עם תופעות הלוואי, פצעים חוסר מחזור, מצבי רוח ...) לא ויתרתי על הרצון לפתור את הבעייה מהשורש שלה, ישבתי שוב לבד בבית וחשבתי לעצמי מה כבר אני יכולה לעשות עם הבעייה הנוראית הזו ונשארתי בשקט, לא באמת מחכה לתשובה, ופתאום זה קפץ לי- הזיכרון של הכתבה הזו, והאישה הזו והבת שלה שחייכו אלי מהעיתון והראו לי שאפשר.. ישר התקשרתי למרכז של שיטת אביבה, דיברתי קצת עם מנהלת המרכז, סיפרתי לה את הסיפור שלי והיא הפנתה אותי לאתר לבחור לי מדריכה מאזור המגורים שלי (יש מדריכות מוסמכות שמלמדות את השיטה ממש בכל הארץ) והמליצה לי על מישהי שהיא גם מורה ליוגה שהיא חשבה שאני אתחבר אלייה... (סיפרתי לה שאני מתרגלת יוגה)...

ואיך היא צדקה,,, התקשרתי למירב סולומון המקסימה וכבר בשיחת הטלפון הרגשתי ביידים טובות, קבענו פגישה ראשונה... בפגישה סיפרתי לה את הסיפור שלי לפרטי פרטים (כמו שאני אוהבת לעשות...), היא הקשיבה בהתעניינות, הסבירה לי על השיטה, חילקה לי דפים עם ציורים מדוייקים של אישה קטנה (אביבה נראה לי...?) שמדגימה את התרגיל כדי שבבית זה יזכיר לנו את התרגיל אם במקרה ששכחנו...

בפגישה הראשונה היא לימדה אותי את ששת התרגילים הראשונים מתוך סדרה... היא מדגימה ואני עושה אחריה... והכל מזה בכייף וואנחנו מתפקעות מצחוק... יש תרגילים ש..איך להגיד.. משעשעים משהו.. 

האמת שזה באמת שטויות, קלי קלות והמון תנועות ותרגילים שאתן כבר מכירות- מפילאטיס למשל. הרבה עבודה עם ריצפת האגן.. ובכלל הרעיון פשוט- הנעה של אזור האגן - מי שמחזיק עבורנו בתמיכה מלאה את כל איברי הפוריות שלנו ו... גם את הטרואמות שלנו והרגשות ה"לא מעוכלים" שלנו... המטרה היא- לשחרר שם את הכיווץ התמידי הזה ולהביא לשם הרבה הרבה דם שהמערכת ההורמונלית כה זקוקוה לו.

השיטה, כאמור מזרימה המון דם לאזור הזה ואחרי זמן מה אפשר ממש להרגיש שהאזור חם ופועם... יש שירגישו ישר אחרי הפעם הראשונה, יש שירגישו אחרי שבוע ויש שירגישו אחרי 3 חודשים. למי שיש בעייה הורמונלית כרונית- למשל כמו אצלי פוליציסטית או בעיות פיריון חמורות- ההמלצה היא לתרגל לפחות 3 חודשים כדי להתחיל להבריא את האיזור ולהזכיר לו את הפעולה הטבעית שהוא אמור לעשות- זה יכול לקחת זמן אז צריך סבלנות אבל היי... הרי גם טיפולי פוריות מלאכותיים לוקחים המון זמן ובדר"כ חודש אחרי חודש ובמשך חודשים רבים צריך לנסות ולהתאכזב מחדש אם לא קרה כלום... מה שהכי בעייתי בעיני בשיטה הקונבנציונלית (מעבר לזמן..) הוא תופעות הלוואי (מצבי רוח, השמנה מההורמונים המלאכותיים, וכל המרכיבים הכימיים האלו שנכנסים לגוף ונשארים שם, מקשים על הפעילות שלו וגורמים לבעיות נוספפות שאיננו מודעות אליהם בכלל....

מה שיפה בשיטת אביבה שגם אם זה יקח זמן, אפילו כמה חודשים- זו בכל זאת אלטרנטיבה יותר טובה מטיפול מלאכותי מכמה סיבות- דבר ראשון זה בריא לנו- מניע את הגוף (הרבה נשים יורדות במשקל), עושה מצב רוח טוב (פעילות גופנית הרי), משפיע לטובה על כל מערכות הגוף, זה כייף, זה קל וכל אחת יכולה לעשות את זה וזה לא לוקח הרבה זמן - רק חצי שעה בבוקר (בשלב מסויים אפילו לא כל יום).. וזה לא מכניס לגוף שלנו חומרים שהוא לא אוהב...

חשוב לי להגיד- שגם נשים שכבר עוברות טיפולי פוריות יכולות לתרגל את השיטה והיא מגבירה את יצור הביציות ועוזרת בקליטת הביציות המופרות. 

(משהו קטן שחוב לי מאוד להבהיר- אני ממש לא באה לבקר מי שבחורת בדרך הקונבנציונלית שכבודה במקומה מונח וכמובן שגם אין זה מקומי לבקר אף אחת. אני רק מבקשת להראות שיש עוד דרך טובה וראוייה בנפרד או בשילוב עם טיפול קונבנציונלי, שגם הרבה פעמים יכולה להיות אפילו מהירה יותר מהדרך הקונבנציונלית....)

באתר של שיטת אביבה ניתן לראות מאמרים רבים וסיפורי הצלחה. הם כותבים שיש הוכחות מאוד ברורות שאי אפשר להתעלם מהן (מעבר להצלחות שנשים רבות מספרות עליהן) והן: תוצאות הבדיקות ההורמונאליות של נשים שהתמידו בתרגול-  מי שהיו להן ערכים נמוכים או גבוהים מידי מהנורמה המקובלת ראו שכבר אחרי חודש היו שינויים משמעותיים בערכים של הבדיקה, שינויים שאף הביאו לפתרון אותה בעיה הורמונלית. למי שהיו מימות וציסטות ניתן היה לראות, לאחר חודש תרגול, "שינוי ברור" בבדיקת האולטרסאונד החוזרת!

שני דברים שבעיניי מאוד יכולים לעזור בתהליך הריפוי:

1. דימיון מודרך בזמן התרגול- ממש לדמיין את האזור, לדמיין כמויות גדולות של דם שזורמות לשם , איך האיזור נפתח ומשתחרר מהרגשות שתקועים בו ונרפא..

2. הקדשת התרגול- משהו שבעיניי הוא מאוד חשוב ויש לו משמעות ענקית (אני משתדלת לעשות זאת בהרבה מהפעולות היומיומיות אפילו למשל באכילה). לאחר התרגול לשבת בשקט כמה דקות ולהקדיש את העשייה הזו לכל הנשים שסובלות מבעיות הורמונליות. אפשר להגיד משפטים בסגנון הזה- "אני מקדישה  וחולקת את פירותיו של התרגול הזה שלי לכל הנשים שסובלות עכשיו. מי יתן והן ימצאו את הדרך אל הריפוי , מי יתן והן ירפאו מהבעייה שלהן. מי יתן והן יכנסו להריון באופן קל וטבעי . מי יתן וכולן יהיו בריאות ומאושרות"... כל מה שעולה לכן בראש... 

רוצה לנצל את ה"במה" הזו להגיד שוב תודה למירב סולומון, המדריכה המסורה שלי שאפילו מהודו (זמן קצר לאחר שלמדי את השיטה נסעתי לתקופה ארוכה...) התכתבתי איתה והיא שלחה לי מיילים לשאול בשלומי ולדעת איך מתקדם התרגול שלי... זה ממש לא מובן מאליו... ואני אסירת תודה על ההיכרות הזו...

חוץ מזה דבר אחרון שאני רוצה לאמר לכן נשים יקרות....

האינטרס היחידי שלי בכתיבת הפוסט הזה (ובכלל הבלוג הזה) הוא רק שלפחות למישהי אחת, משהו ממה שאני כותבת, יוכל לעזור... הכתיבה שלי והנושאים שאני בוחרת לכתוב עליהם באים רק מהחוויה האישית שלי...

מי יתן וכל הנשים יהיו בריאות ומאושרות...

שירי

 
 
קישור למקור בבלוג של שירי: http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2349102&skip=1
שיטת אביבה: אימון תנועתי לשיפור הפוריות, להסדרת המחזור וגיל המעבר באופן טבעי.
פותח ע"י פלוטו מקבוצת ATP בניית אתרים